2020年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.3 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 31.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 24日:
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1436 kcal
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脂質: 59.64g | たんぱく質: 69.90g | 炭水化物: 151.23g.
朝食: Любятово Печенье "Воздушное Шоколадное", Кофе с Молоком, Омлет с Овощами. 昼食: Скумбрия Отварная, Рис Отварной, Суперсуп Гороховый с Беконом . 夕食: Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Кабачками, Молния Капуста Тушеная с Мясом. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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