2020年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 24日:
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1721 kcal
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脂質: 48.03g | たんぱく質: 130.02g | 炭水化物: 175.57g.
朝食: Caffè (dalla Moca), Bartolini Farina Integrale di Grano Saraceno, Sarchio Farina di Cocco, BPR Nutrition Burro di Arachidi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci. 昼食: Zafferano, Voiello Penne Rigate Integrali, Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesce Persico. 夕食: Orata, Conad Insalatina di Verdure Sottaceto, Felicia Bio Sedani Lenticchie e Zucca, Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: Fattorie Girau Latte di Capra Parzialmente Scremato, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Pane di Segale, Petto di Pollo al Forno. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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