2020年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 24日:
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1898 kcal
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脂質: 74.30g | たんぱく質: 157.48g | 炭水化物: 154.15g.
朝食: Творог (Полностью Обезжиренный), Гарнец Мука Кукурузная, Гарнец Рисовая Мука, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Яйцо Куриное, Pretto Сыр Рикотта, Магнит Авокадо, Сельдь, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Банан, Апельсин, Говядина Постная, Куриная Грудка, Яйцо Куриное, Помидоры, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Яблоко. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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