2020年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 24日:
|
1519 kcal
|
脂質: 75.24g | たんぱく質: 61.08g | 炭水化物: 159.11g.
朝食: Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Паштет из Куриной Печени, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Владимирский Стандарт Сервелат Владимирский , Омлет или Яичница. 昼食: Чай, Зефир, Хлеб Черный, Паштет из Куриной Печени, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Салат Оливье. 夕食: Хлеб Черный, Салат Оливье. 軽食/その他: Салат Оливье, Папа Может Вареная Колбаса, Владимирский Стандарт Сервелат Владимирский , Миндаль Миндаль, Чай с Лимоном, Арбуз. もっと...
|
体重に変化ありません
|