2020年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 24日:
|
1892 kcal
|
脂質: 65.06g | たんぱく質: 114.52g | 炭水化物: 220.59g.
朝食: Nutiva Кокосовое Масло, Геркулес Геркулес Монастырский, Кедровые Орехи, Нектарин, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Отруби Ржаные. 昼食: Яйцо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Золотая Долина Кабачки Обжаренные с Овощами, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Куриные Котлеты на Пару, Гречка. 夕食: Куриный Суп, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриная Грудка Отварная, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. 軽食/その他: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Пятерочка Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Квартет Конфеты Кокосовый Снежок, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|