2020年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.9 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 24日:
|
1930 kcal
|
脂質: 73.19g | たんぱく質: 64.77g | 炭水化物: 260.41g.
朝食: Кедровые Орехи, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Круглый Год Изюм Сушеный, Увелка Крупа Пшено, Вода. 昼食: Мистраль Нут, Пит-Продукт Сосиски с Индейкой, Вода, Пит-Продукт Сосиски с Индейкой, Dolmio Соус Dolmio Томатный с Грибами. 夕食: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Помидоры, Вода, Красный Лук, Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: Круглый Год Изюм Сушеный, Миндаль Миндаль, Легкий Выбор Фундук, Вода, Кофе, Кофе, Вода, Вода, Кофе, Кофе, Пятерочка Яблоко Красное, Окей Груша Санта Мария, Карусель Сдоба Лакомка, Вода. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|