2020年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 24日:
|
1273 kcal
|
脂質: 74.47g | たんぱく質: 89.46g | 炭水化物: 64.67g.
朝食: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями. 昼食: Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Nutley Паста Арахисовая Классическая, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Яйцо Куриное, Syntrax Протеин. 軽食/その他: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Орехи Кешью. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|