2020年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 30.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 24日:
|
681 kcal
|
脂質: 25.24g | たんぱく質: 23.87g | 炭水化物: 85.71g.
朝食: Дмитрогорский Продукт Колбаса Балыковая, Сыр Творожный Домашний, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Ягодный Мусс. 昼食: #ПП Овсяный Батончик Яблочный Штрудель, Активия Йогурт Питьевой Ананас. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|