2020年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 24日:
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1402 kcal
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脂質: 56.29g | たんぱく質: 125.90g | 炭水化物: 107.41g.
朝食: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Кофе. 昼食: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Очень Важная Корова Творог Мягкий с Шоколадной Крошкой. 軽食/その他: Чизкейк ПП, Капучино, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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