2020年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 24日:
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1044 kcal
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脂質: 35.63g | たんぱく質: 59.11g | 炭水化物: 134.29g.
朝食: Filma Minyak Goreng Filma, Oncom, Sawi Dimasak (dari Segar), Kokita Sambal Terasi, Gula Merah, Mentimun (dengan Kulit). 昼食: Sinti Bumbu Pecel, Telur Rebus, Siomay. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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