2020年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 24日:
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1242 kcal
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脂質: 28.58g | たんぱく質: 36.06g | 炭水化物: 222.57g.
朝食: Honey , Lemon Juice (Canned or Bottled) , Psyllium Seed Husks. 昼食: Apples (Without Skin) , Prochiz Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 夕食: KFC Chicken Drumstick Original Recipe, Shumai Dumpling, Stir Fried Vegetables, Rose Brand Bihun Goreng. 軽食/その他: Psyllium Seed Husks, Honey, Lemon Juice (Canned or Bottled). もっと...
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週に5.6 kg減量中
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