2020年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.2 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 33.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 24日:
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1322 kcal
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脂質: 45.50g | たんぱく質: 101.35g | 炭水化物: 133.64g.
朝食: Hundred Seeds Granola Peanut Butter and Chocolate, Tropicana Slim Chocolate Spread, Colatta Choco Chips, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Vanilla Extract, Quaker Instant Oatmeal, Egg, Ellenka Fiber Creme, Pumpkin. 昼食: Shirataki Mie Kering, Indonesian Luffa Gourd, Vegetable Soup (Home Recipe), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Onions, Garlic, Celery, Cooked Young Green Onion (from Fresh), Golden Farm Corn Kernel, Carrots, Egg White, Egg. 夕食: BonCabe Boncabe, Indonesian Tempeh Orek. 軽食/その他: Roma Biskuit Kelapa, Myprotein Impact Whey Isolate. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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