2020年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 24日:
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1597 kcal
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脂質: 66.89g | たんぱく質: 84.16g | 炭水化物: 162.34g.
朝食: Кофе с Молоком, Roi Thai Кокосовое Молоко, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем. 昼食: Мясо по-Французски, Щи Зеленые. 夕食: Шаурма с Курицей. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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