2020年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 23日:
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845 kcal
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脂質: 29.49g | たんぱく質: 49.29g | 炭水化物: 102.68g.
朝食: da Terrinha Tapioca com Azeite . 昼食: Carne do Peito de Frango, Brócolis Cozido, Cenoura Crua Ralada , Tomates Cereja, Alface. 夕食: Regina Queijo Minas Padrão, Banana Prata. 軽食/その他: Flormel Doce de Leite sem Açúcar , Jasmine Cookies Integral Limão. もっと...
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体重に変化ありません
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