2020年 09月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 24日:
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982 kcal
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脂質: 40.34g | たんぱく質: 42.31g | 炭水化物: 107.76g.
朝食: 炒雞蛋(整個), 早安美芝城 蘿蔔糕. 昼食: 炸排骨. 夕食: 水煮蛋, 不倒翁 (OTTOGI) 起司風味拉麵, 全家 燕巢珍珠芭樂. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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