2020年 09月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 23日:
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1058 kcal
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脂質: 26.72g | たんぱく質: 31.94g | 炭水化物: 172.65g.
朝食: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Leite e Açúcar, Café com Leite e Açúcar. 昼食: Tang Refresco em Pó, Tang Refresco em Pó, Ovo Frito, Arroz Branco, Feijão Carioca Cozido. 夕食: Ibituruna Vitamina de Frutas, Ibituruna Vitamina de Frutas. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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