sorprendida! no sé cómo baje si m porte mal pa' las fiestas, pero a pesar de todo en contra de todo pronóstico progrese! feliz
89 kg これまでの減量分: 5 kg.    残り: 19 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

715 kcal 脂質: 49.40g | たんぱく質: 55.32g | 炭水化物: 12.97g.   夕食:  Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Kraft Mayonesa,  Espárragos Cocidos (Frescos), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Nestlé Crema de Leche, El Roble Queso Chanco,  Pechuga de Pollo. もっと...
2308 kcal 運動: 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間   30 分, 休憩 - 14 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.7 kg減量中

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コメント 
No te portaste mal, solo disfrutaste!!! 😋 
2020年 09月 23日 投稿者: 0408jaja
Siiiii , y más encima estuve el 16 de cumpleaños 🤦‍♀️ jajajajaja , pero el 20 m puse las pilas altiro , con la dieta keto y los ayunos, sirve mucho cabros para desintoxicación! 
2020年 09月 23日 投稿者: holamaka
Aunque igual fui feliz comiendo torta y pancito jajajajaja, pero ya fue ya! Pero hemos vuelto a la disciplina!💪 
2020年 09月 23日 投稿者: holamaka

     
 

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