2020年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.7 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 22日:
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1607 kcal
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脂質: 82.04g | たんぱく質: 95.99g | 炭水化物: 120.47g.
朝食: Шоколадное Печенье, Каша Рисовая на Молоке, Бургер Кинг Воппер. 夕食: Нутелла Шоколадная Паста, Myprotein Миндальная Паста, Валлски Сыр для Жарки и Гриля, Кальмар Сушеный, Яйцо Куриное, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に4.2 kg増量中
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