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passei de 81 para 69,8 peso alvo 65,0 até Dezembro.
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69.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 23日:
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686 kcal
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脂質: 11.60g | たんぱく質: 41.55g | 炭水化物: 105.19g.
朝食: Pão de Coco. 昼食: Sadia Pernil Fácil, Feijão da Zsa Zsa Feijão, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Pão de Coco. もっと...
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体重に変化ありません
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