2020年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 23日:
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1552 kcal
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脂質: 39.40g | たんぱく質: 80.06g | 炭水化物: 225.89g.
朝食: McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml). 昼食: Sopa de Feijão, Caldo de Feijão. 夕食: Sopa de Feijão, Caldo de Feijão, Sopa de Feijão, Caldo de Feijão. 軽食/その他: McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml), Frango (Empanado e Frito), Natural One Laranja de Verdade , Del Valle Laranja Caseira. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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