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Infelizmente meu peso subiu e não foi pouco, mas bola para frente e foco para perder o que recuperou
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77.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 23日:
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378 kcal
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脂質: 15.51g | たんぱく質: 27.26g | 炭水化物: 31.58g.
昼食: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batata Gratinada. 軽食/その他: Nutrata Whey Grego Bar Doce de Leite. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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