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58 cm cintura
89 cm cadera
50 cm ancho muslo (parte más gruesa)
46 cm ancho muslo (parte media)
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47 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 23日:
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1313 kcal
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脂質: 34.60g | たんぱく質: 52.60g | 炭水化物: 205.04g.
朝食: Miraflores Aceite de Maravilla, Huevo, Tortilla de Rescoldo, Batido detox. 昼食: Brócoli, Parma Espirales , Tivoni Falafel, Lechuga, Tomates. 夕食: Manzanas Fuji, Tivoni Falafel, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zanahoria, Lechuga. 軽食/その他: Colun Leche Semi Descremada Chocolate, Nestlé Chocolate Trencito. もっと...
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1732 kcal
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運動:
健康体操（軽め、家庭内運動など） - 1 時間, 料理 - 1 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 3 時間, 休憩 - 11 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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