2020年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 23日:
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1125 kcal
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脂質: 38.74g | たんぱく質: 42.00g | 炭水化物: 155.99g.
朝食: Café, Açúcar, Nestlé Leite em Pó Ninho, Panco Rosquinha de Coco, Pão Francês. 昼食: Kopenhagen Pão de Mel Lajotinha, Ovo Frito, Salada Verde Mista, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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