2020年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 26.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 23日:
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483 kcal
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脂質: 18.56g | たんぱく質: 12.99g | 炭水化物: 65.31g.
朝食: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 昼食: Bacon, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Branco (Cozido), Alface. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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