2020年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 23日:
|
1302 kcal
|
脂質: 58.52g | たんぱく質: 80.58g | 炭水化物: 117.02g.
朝食: Turma da Mônica Maçã, Ruffles Batata Frita Sabor Churrasco . 昼食: Friboi Carne Moída Patinho, Quero Feijão Carioca, Parmalat Creme de Leite, Arroz Blanco. 夕食: Qualy Margarina Cremosa, Seara Presunto, Romana Pão de Forma Integral com Casca, Boa Nata Queijo Mussarela. 軽食/その他: Dori Pettiz Amendoim Crocante Cebola e Salsa. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|