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Bom dia, subindo mais um degrau!!!
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91.1 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 23日:
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1101 kcal
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脂質: 48.50g | たんぱく質: 37.44g | 炭水化物: 136.49g.
朝食: Nestlé Nesfit Delice Cacau & Avelã, Leão Chá de Hortelã, Vigor Requeijão Light, Kim Bisnaguinha . 昼食: Ovo Frito, Ceratti Peito de Frango Defumado, Sadia Linguiça Fininha, Chuchu Cozido, Batata Doce Cozida. 夕食: DIA Sorvete de Creme, Mamão Papaia. 軽食/その他: Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju, Uva Itália, Batavo Iogurte Natural Integral, Qualitá Nozes sem Casca, Açúcar. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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