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Jajá chego.......
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73.3 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 23日:
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1259 kcal
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脂質: 48.67g | たんぱく質: 48.61g | 炭水化物: 112.49g.
朝食: Queijo Minas, Marilan Magic Toast Light, Ovo Frito. 昼食: Mangas, Alface, Berinjela, Abobrinha Refogada, Ovo, Pimentão Verde. 夕食: Sadia Escondidinho de Frango, Cerveja Normal. 軽食/その他: Mamão Papaia, Queijo Minas. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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