2020年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.4 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 33.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 23日:
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793 kcal
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脂質: 29.20g | たんぱく質: 41.97g | 炭水化物: 92.64g.
朝食: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Pasta Mania Спагетти. 昼食: Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Гречка Отварная. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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