2020年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 23日:
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798 kcal
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脂質: 10.76g | たんぱく質: 54.43g | 炭水化物: 126.13g.
朝食: Materne So Fruit Frambozen, Bruine Boterham, Aardbeien. 昼食: Saitaku Miso Soup, Tomaten. 夕食: Fanta Zero Orange, Delhaize Baconreepjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Wortelen. 軽食/その他: Body & Fit Smart Protein Chips Original), Frambozen, Frambozen, Delhaize Platte Kaas, Alpro Alpro Kids Mango, Boni Augurken op Azijn. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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