2020年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 23日:
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1379 kcal
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脂質: 75.41g | たんぱく質: 51.42g | 炭水化物: 122.52g.
朝食: Сахар, Атлантика Горбуша, Примрыбснаб Печень Минтая по-Приморски, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Mission Deli Тортилья. 昼食: Перчик фаршированный, Домик в деревне Сметана 20%, Картофель Отварной, Булгур (Вареный). 夕食: Магнит Сыр Российский 50%, Макфа Макароны Отварные, Котлетки из инд фарша. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Красное , Домик в деревне Сметана 20%, Шарлотка, Домик в деревне Ряженка 3,2%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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