2020年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 23日:
|
1682 kcal
|
脂質: 64.13g | たんぱく質: 69.55g | 炭水化物: 204.83g.
朝食: A101 Kekspır, Lezita Aç Ye. 昼食: Badem, Yayla Haşlanmış Fasulye . 夕食: Halk Ekmek Organik Tam Buğday, Patates Kızartması. 軽食/その他: Salep. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|