2020年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 23日:
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1609 kcal
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脂質: 72.19g | たんぱく質: 134.68g | 炭水化物: 82.89g.
朝食: Вареное Яйцо, Радуга Вкуса Пшенная Каша, Сыродел Сыр Адыгейский . 昼食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Удачный Выбор Творог 3%, Зефир, Молоко (Цельное Молоко). 夕食: Курица Вареная, Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок, Сметана 20%, Суп из Белых Грибов, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Магнит Томаты Свежие. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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