|
رح انحف انشاء الله بأرادتي وعزيمتي
|
52 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 23日:
|
320 kcal
|
脂質: 11.51g | たんぱく質: 36.21g | 炭水化物: 19.22g.
朝食: الطماطم, الفطر (مفرغ من السوائل،معلب), بيضة. 昼食: الخيار (مع القشرة), الباذنجان, صدر الدجاج. 夕食: بياض البيض. もっと...
|
体重に変化ありません
|