2020年 09月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
52.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 23日:
|
1551 kcal
|
脂質: 42.78g | たんぱく質: 86.81g | 炭水化物: 201.22g.
朝食: Kajzerka, Sante Masło Orzechowe Go On, Jabłko, Piątnica Skyr Waniliowy, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne. 昼食: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Sokołów Polędwica Sopocka , Biedronka Bułka Grahamka. 夕食: Dawtona Przecier Pomidorowy, Gotowane Marchewki, Żeberka Wieprzowe, Lidl Fasola Piękny Jaś . 軽食/その他: Biedronka Wafle Ryżowe Wieloziarniste. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|