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Es will nicht wie es soll.
Einen schönen guten Morgen euch allen.
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51.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 23日:
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770 kcal
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脂質: 28.99g | たんぱく質: 61.86g | 炭水化物: 63.87g.
朝食: Arla Kaergarden Gesalzen, Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Italienisches Brot, Kaffee. 昼食: Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Tomatensalat, Putenland Putenhackfleisch. 夕食: Tomatensalat, Gutes Land Skyr Pur, Haferflocken, Gut & Günstig Kirschgrütze. 軽食/その他: Edeka Butter-Spekulatius, Corned Beef Rinderbrust (Gepökelt). もっと...
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1760 kcal
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運動:
座る - 4 時間, マッサージ - 1 時間, テレビで見る - 2 時間, 料理 - 1 時間 10 分, 皿洗い - 30 分, 家事 - 1 時間 10 分, 運転 - 1 時間, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 6 時間 10 分. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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