2020年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.9 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 23日:
|
1600 kcal
|
脂質: 81.92g | たんぱく質: 85.48g | 炭水化物: 133.30g.
朝食: Авида Сливки 10%, Авида Топленое Молоко 3,2%, Помидоры, Сыр Маасдам, Бахрушин Карпаччо из Мяса Птицы, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Батон Кольцовский (Хлебозавод 7), Яйцо. 昼食: Red Dark Chocolate 50% Less Calories, RED Шоколад 60% Какао, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Авида Сливки 10%, Авида Топленое Молоко 3,2%, Помидоры, Приосколье Филе Куриное. 夕食: НЕВА Зефир Лянеж Крем-Брюле, Сардельки Говяжьи ГОСТ Великолукский Мясокомбинат, Зеленый Лук, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|