2020年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 23日:
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1899 kcal
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脂質: 46.24g | たんぱく質: 88.43g | 炭水化物: 275.49g.
朝食: Rosiner, Arla Letmælk, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Corn Flakes, Urtekram Ingefærshot. 昼食: Æg, Arla Letmælk, Pågen Limpan, Fedtfattig (1-2% Fedt) Hytteost. 夕食: Rema 1000 Bacon i Tern, Tomatsauce, Penne, Parmesan Ost (Revet). 軽食/その他: Paulúns Super Granola med Dadler og Hasselnødder, Thise Mejeri Acido 0,1%, Vingummi, Tørristede Peanuts (med Salt), Smør, Brød, Hindbær, Caffe Latte. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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