2013年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 14日:
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1796 kcal
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脂質: 87.13g | たんぱく質: 79.19g | 炭水化物: 190.70g.
朝食: Thé Présucré avec du Sucre, BN Ptit Déj. 昼食: Auchan Viande Des Grisons, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché. 夕食: Fraisier, Chipolatas, Eco + Salade au Thon Niçoise, Saint Agaune Saucisson Sec, Carrefour Blinis, Tarama. 軽食/その他: BN Ptit Déj, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Fromage de Chèvre (Mou). もっと...
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2161 kcal
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運動:
デスクワーク - 8 時間 30 分, 休憩 - 5 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間 30 分, 運転 - 1 時間, 立つ - 30 分. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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