2020年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.2 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 23日:
|
2313 kcal
|
脂質: 103.27g | たんぱく質: 92.68g | 炭水化物: 254.00g.
朝食: Овсяное Печенье Домашнее, Самойловские Сладости Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Кофе, Котлета Свиная, Каравай Хлеб Столовый. 昼食: Lotte Сокосодержащий Напиток из Манго с Мякотью, Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. 夕食: Ростик'c - KFC Ножка (3), Ростик'c - KFC Острые Крылышки, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый. 軽食/その他: Fanta Fanta. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|