|
Konstigt med tanke på att jag kört lowcarb de två senaste dagarna. Har refeed idag så det ska bli spännande att se hur det utvecklar sig 🤗
|
84.4 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 23日:
|
3539 kcal
|
脂質: 121.74g | たんぱく質: 299.70g | 炭水化物: 304.44g.
朝食: Body Science Instant Oats, Banan, Valio Kefir Naturell Laktosfri, Valio Kefir Naturell Laktosfri, Espressokaffe, Arla Latte Art 2,6%. 昼食: Frödinge Ostkaka, ICA Chilibearnaise , Klyftpotatis, Kycklingfilé. 夕食: Kokt Blomkål (Färsk), Blomkål, Findus Blomkål, ICA Blomkål, Picadeli Kycklingspett Chili. 軽食/その他: Dalblads Swebar Chocolate Peanut Butter, Livsmedelsverket Kiwi, Kiwi, ICA Lätt Kvarg, Njie ProPud Vanilla. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|