2020年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 23日:
|
3149 kcal
|
脂質: 72.49g | たんぱく質: 159.46g | 炭水化物: 463.90g.
朝食: Amo essere Biologico Latte di Avena, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Tre Mulini Muesli Croccante alla Frutta Bio, Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Mirtilli Rossi, Banana, Prozis 100% Vegan Protein, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco. 昼食: Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Buitoni Crostini Dorati, Carote, Foglia Verde Barbabietole Rosse Precotte, Petto di Pollo, Carne, Divella Riso Parboiled. 夕食: Tre Mulini Muesli Croccante alla Frutta Bio, Ananas, Carote, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Focaccia. 軽食/その他: Prozis 100% Vegan Protein, Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Mirtilli Rossi, Campobasso Mandorle Sgusciate, Caffè Leggermente Pre-Zuccherato. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|