2020年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 23日:
|
1423 kcal
|
脂質: 64.23g | たんぱく質: 67.03g | 炭水化物: 147.45g.
朝食: Овсяное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Холодец, Помидоры, Паштет из Куриной Печени, Хлебец, Жареное Яйцо. 昼食: Миндаль Миндаль, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный , Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная Картошка, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. 夕食: Зефир, Жареная Картошка, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Кофе с Молоком и Сахаром. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Паштет из Куриной Печени, Хлебец, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|