2020年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 23日:
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1589 kcal
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脂質: 74.43g | たんぱく質: 58.41g | 炭水化物: 136.67g.
朝食: Bullit Bullit Sugar Free, John West Tonijnstukken in Zonnebloemolie, AH Basic Havermout. 昼食: Hello Fresh Kapsalon met Kipgyros. 夕食: Asian Snack, Fratelli Laurieri Scrocchi, Guinness Draught Stout, AH Roomboter Appelflap. 軽食/その他: Almendro Almond Caramel. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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