2020年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 23日:
|
1589 kcal
|
脂質: 59.56g | たんぱく質: 112.90g | 炭水化物: 155.66g.
朝食: Яйцо, Чай, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Президент Сыр Плавленный Сливочный. 昼食: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Чай, Хайнц Брусничный Соус, Куриная Грудка, Чечевичный Суп. 夕食: Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках. 軽食/その他: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Жареное Яйцо без Жира, Чай, Pretto Сыр Рикотта, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|