2020年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 23日:
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2151 kcal
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脂質: 78.71g | たんぱく質: 104.69g | 炭水化物: 223.40g.
朝食: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Base Bar Ореховый Десерт, Красное Яблоко, Капучино, Жареное Яйцо, Макдоналдс Мороженое Рожок, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). もっと...
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週に1.2 kg増量中
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