2020年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 23日:
|
1601 kcal
|
脂質: 71.89g | たんぱく質: 96.55g | 炭水化物: 141.94g.
朝食: Помидоры, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Белебеевский Сыр Купеческий, Экстра Овсяные Хлопья, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Снежана Рулет из Мяса Птицы Куриный. 昼食: Шампиньоны в Сметане, Тушеные Овощи, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . 夕食: Летний День Молоко 3,2%, Chikalab Chika Biscuit Peanut. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Домик в деревне Творог 0,1%, Банан, Запеканка творожная. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|