2020年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 23日:
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1088 kcal
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脂質: 63.39g | たんぱく質: 78.33g | 炭水化物: 49.14g.
朝食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овсянка Запаренная, Просто Мёд , Сметана 20%, Творог. 昼食: La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Скумбрия Запеченная. 軽食/その他: Сливы. もっと...
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体重に変化ありません
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