2020年 09月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 23日:
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162 kcal
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脂質: 7.86g | たんぱく質: 4.54g | 炭水化物: 19.72g.
朝食: Домик в деревне Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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