2020年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 23日:
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1021 kcal
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脂質: 31.84g | たんぱく質: 49.16g | 炭水化物: 137.01g.
朝食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рыбпромпродукт Тунец Натуральный, President Сыр Плавленый Сливочный, Ризык Лаваш Цветной Ризык. 昼食: Гречка, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хохланд Сыр Плавленный Пастообразный с Ветчиной. 夕食: Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками. 軽食/その他: Ironman Protein Bar Кокос. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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