2020年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 31 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 23日:
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1106 kcal
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脂質: 40.13g | たんぱく質: 67.11g | 炭水化物: 117.33g.
朝食: Дмитрогорский Продукт Колбаса Балыковая, Сыр Творожный Домашний, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Перепелиное Яйцо. 昼食: Corny Big White Chocolate, Активиа Биойогурт с Манго и Яблоком. 夕食: Valio Jogurtti Манго-Апельсин, Яичный Белок, Красная Цена Творог 5%, Манная Крупа. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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